the day after

Final da aula de Ball Power

Parece mole, né?
Na hora do alongamento é uma delícia, mas durante os exercícios...

A aula de Ball Power é bem completa:
- trabalha força
- trablaha flexibilidade
- trabalha equilíbrio

Mas também é muito mais didática que uma aula de Biologia: você descobre músculos que nunca nem sonhava que existiam.

Ah, e vocês sabem como descobri que o Ball Power é mais eficiente que minha aula de Biologia no colégio?

TODOS OS MÚSCULOS COM MEU CORPO ESTÃO SE MANIFESTANDO EM FORMA DE DOR!!!!!

A cada passo uma lembrança do adeus à preguiça...